تتحدث ماريا بوتروس، مقدمة بودكاست أخبرني لماذا، مع كاي سيموندز، مدرب العقلية والرفاهية، حول كيفية أن الشفاء عملية شاملة تشمل العقل والجسد والروح من أجل تحقيق الرفاهية الكاملة.
- كاي: يجب على الناس ألا يتجاهلوا علامات التوتر أو القلق لأنها لن تختفي من تلقاء نفسها، بل تزداد سوءًا
- العقل والروح والجسد مترابطون، ونعمل على ربط النقاط لبدء عملية الشفاء، كما يقول كاي
- كاي: يجب معالجة الأسباب الجذرية لمنع تفاقم الوضع
- التأمل رائع للشفاء، لكنه ممارسة متقدمة جدًا، لذا يحتاج الناس إلى أن يكونوا لطيفين مع أنفسهم، كما يقول كاي
